6.8 km | 01:29:58 | 13:12/km日期: 2021-04-14 19:50 - 平均心率: 81 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 12'17" / 12'23" / 13'20" / 13'49" / 13'03" / 13'21" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'30" (+02'14") | 812 / 6812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'23" | 00:24'40" |
| 3 | 13'20" | 00:38'00" |
| 4 | 13'49" | 00:51'49" |
| 5 | 13'03" | 01:04'52" |
| 6 | 13'21" | 01:18'13" |
| 6.8 | 14'29" | 01:29'59" |
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