廖小宛 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖小宛雲林
ID 297645

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10.0 km | 01:08:45 | 06:51/km

日期: 2021-04-15 17:18 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'26" / 06'59" / 06'44" / 06'58" / 06'40" / 06'59" / 06'55" / 06'55" / 07'05" / 06'48" / 10'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.69 km

adidas response boost 累積 : 845.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張麗雲, 威諾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'59"	00:13'25"
3	06'44"	00:20'09"
4	06'58"	00:27'07"
5	06'40"	00:33'47"
6	06'59"	00:40'46"
7	06'55"	00:47'41"
8	06'55"	00:54'36"
9	07'05"	01:01'41"
10	06'48"	01:08'29"
10.0	11'19"	01:08'48"

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朋友動態

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