11.1 km | 01:08:06 | 06:07/km日期: 2021-04-15 15:51 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 05'30" / 06'28" / 06'12" / 06'00" / 09'16" / 06'11" / 05'04" / 05'53" / 05'33" / 04'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+04'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'06" (+01'12") | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'30" | 00:11'55" |
| 3 | 06'28" | 00:18'23" |
| 4 | 06'12" | 00:24'35" |
| 5 | 06'00" | 00:30'35" |
| 6 | 09'16" | 00:39'51" |
| 7 | 06'11" | 00:46'02" |
| 8 | 05'04" | 00:51'06" |
| 9 | 05'53" | 00:56'59" |
| 10 | 05'33" | 01:02'32" |
| 11 | 04'54" | 01:07'26" |
| 11.1 | 06'04" | 01:08'07" |
留言 
展開計圈分析
