郭佩儀 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭佩儀基隆
ID 540673

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4.5 km | 02:16:56 | 30:17/km

日期: 2021-04-20 16:11 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 85'44" / 09'08" / 10'58" / 28'37" / 01'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:25'44"

(01:25'44")

01:06'48" (+58'53")

1283 / 1283

2

09'40"

(01:35'24")

12'23" (+04'28")

779 / 2063

3

10'26"

(01:45'50")

07'55"

1316 / 3379

4

28'37"

(02:14'27")

28'03" (+20'08")

1019 / 4399

5

00'39"

(02:15'06")

02'20"

278 / 4677

4月累積里程 : 8.89 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

Yifang Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	85'44"	01:25'44"
2	09'08"	01:34'52"
3	10'58"	01:45'50"
4	28'37"	02:14'27"
4.7	00'57"	02:15'06"

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