ALuMi 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

ALuMi 新北市
ID 462393

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6.0 km | 00:44:04 | 07:20/km

日期: 2021-04-13 23:25 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'27" / 07'06" / 07'26" / 06'55" / 07'02" / 08'07" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'33")

07'06" (+00'12")

1000 / 2000

3

07'25"

(21'59")

07'25" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'54"

(28'53")

06'54"

1000 / 4000

5

07'02"

(35'56")

07'02" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 88.10 km

adidas Adidas Vengeful Boost 累積 : 1365.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'06"	00:14'33"
3	07'26"	00:21'59"
4	06'55"	00:28'54"
5	07'02"	00:35'56"
6	08'07"	00:44'03"
6.0	05'17"	00:44'04"

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