王永暉 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

王永暉新北市
ID 308481

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4.6 km | 00:54:10 | 11:48/km

日期: 2021-04-13 18:56 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 12'55" / 11'32" / 11'38" / 11'40" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

12'56" (+01'27")

988 / 988

2

11'34"

(24'21")

11'29"

1007 / 1995

3

11'44"

(36'05")

11'37" (+00'08")

1009 / 3004

4

11'40"

(47'45")

11'34" (+00'05")

1007 / 4012

5

05'41"

(53'26")

09'47"

580 / 4592

新北市

王永暉

·

4月累積里程 : 172.03 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	11'32"	00:24'27"
3	11'38"	00:36'05"
4	11'40"	00:47'45"
4.6	09'35"	00:53'26"

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