5.8 km | 01:03:26 | 11:01/km日期: 2021-04-12 18:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'09" / 07'07" / 07'18" / 07'13" / 07'00" / 38'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'11" (+32'03") | 750 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'07" | 00:13'16" |
| 3 | 07'18" | 00:20'34" |
| 4 | 07'13" | 00:27'47" |
| 5 | 07'00" | 00:34'47" |
| 5.8 | 38'11" | 01:03'26" |
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