吳永華 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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5.8 km | 00:46:06 | 07:56/km

日期: 2021-04-18 20:25 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 09'06" / 07'21" / 07'21" / 06'56" / 07'15" / 10'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 33.21 km

ASICS GT-2000 累積 : 411.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	07'21"	00:16'27"
3	07'21"	00:23'48"
4	06'56"	00:30'44"
5	07'15"	00:37'59"
5.8	10'03"	00:46'08"

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朋友動態

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