2.1 km | 00:22:10 | 10:34/km日期: 2021-04-14 12:29 - 平均心率: 88 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'21" / 43'09" / 13'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'29" (+02'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'36" (+04'15") | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.15 km 361 fantom 累積 :
2116.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 43'09" | 00:52'30" |
2.1 | 13'33" | 00:53'49" |