3.0 km | 00:19:25 | 06:26/km日期: 2021-04-16 18:55 - 平均心率: 175 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3574 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1002 / 3003 | 185 / 82 |
| 4 | | 07'24" (+01'01") | 9 / 3012 | 150 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 06'30" | 00:19'17" |
| 3.0 | 10'55" | 00:19'25" |
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