邱昶樺 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
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8.0 km | 00:45:19 | 05:39/km

日期: 2015-02-09 15:09 - 地點: 南靖 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 05'40" / 05'35" / 05'21" / 05'39" / 05'41" / 05'48" / 05'08" / 06'08" / 26'23" /

常訓(二)

2月累積里程 : 130.83 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jie-Yu, Waterfrogman 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'35"	00:11'15"
3	05'21"	00:16'36"
4	05'39"	00:22'15"
5	05'41"	00:27'56"
6	05'48"	00:33'44"
7	05'08"	00:38'52"
8	06'08"	00:45'00"
8.0	26'23"	00:45'19"

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