8.0 km | 01:42:13 | 12:45/km日期: 2021-04-13 04:09 - 平均心率: 76 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'20" / 13'03" / 13'04" / 12'38" / 13'02" / 12'44" / 11'59" / 12'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'31" (+03'33") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 501.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 13'03" | 00:26'23" |
| 3 | 13'04" | 00:39'27" |
| 4 | 12'38" | 00:52'05" |
| 5 | 13'02" | 01:05'07" |
| 6 | 12'44" | 01:17'51" |
| 7 | 11'59" | 01:29'50" |
| 8 | 12'17" | 01:42'07" |
| 8.0 | 14'42" | 01:42'14" |
展開計圈分析
留言 
