5.3 km | 00:34:20 | 06:32/km日期: 2021-04-12 06:03 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'40" / 08'56" / 05'04" / 06'27" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'23") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.42 km 
Asics EvoRider 累積 :
1769.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 08'56" | 00:20'18" |
| 4 | 05'04" | 00:25'22" |
| 5 | 06'27" | 00:31'49" |
| 5.3 | 06'54" | 00:33'33" |
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