健康跑 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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36.6 km | 05:23:40 | 08:50/km

日期: 2015-02-10 07:16 - 總爬升: 845 m - 卡路里: 2503 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 94%

Pace: 07'59" / 09'40" / 09'03" / 09'00" / 09'21" / 12'33" / 08'30" / 07'01" / 07'04" / 09'21" / 09'53" / 08'20" / 07'22" / 07'04" / 07'18" / 14'09" / 08'20" / 06'08" / 06'35" / 25'09" / 09'18" / 09'54" / 08'22" / 06'19" / 07'09" / 07'40" / 08'25" / 06'27" / 08'08" / 07'39" / 08'06" / 08'13" / 07'44" / 09'16" / 08'06" / 08'23" / 07'49" /

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2月累積里程 : 402.58 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

SIPO, Gold Chien 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	09'40"	00:17'39"
3	09'03"	00:26'42"
4	09'00"	00:35'42"
5	09'21"	00:45'03"
6	12'33"	00:57'36"
7	08'30"	01:06'06"
8	07'01"	01:13'07"
9	07'04"	01:20'11"
10	09'21"	01:29'32"
11	09'53"	01:39'25"
12	08'20"	01:47'45"
13	07'22"	01:55'07"
14	07'04"	02:02'11"
15	07'18"	02:09'29"
16	14'09"	02:23'38"
17	08'20"	02:31'58"
18	06'08"	02:38'06"
19	06'35"	02:44'41"
20	25'09"	03:09'50"
21	09'18"	03:19'08"
22	09'54"	03:29'02"
23	08'22"	03:37'24"
24	06'19"	03:43'43"
25	07'09"	03:50'52"
26	07'40"	03:58'32"
27	08'25"	04:06'57"
28	06'27"	04:13'24"
29	08'08"	04:21'32"
30	07'39"	04:29'11"
31	08'06"	04:37'17"
32	08'13"	04:45'30"
33	07'44"	04:53'14"
34	09'16"	05:02'30"
35	08'06"	05:10'36"
36	08'23"	05:18'59"
36.6	07'49"	05:23'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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