5.6 km | 00:35:23 | 06:16/km日期: 2021-04-11 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 6088 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 06'07" / 06'17" / 06'10" / 06'11" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'12") | 1001 / 1001 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2001 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1002 / 3004 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 4005 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 5005 | 171 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'18") | 637 / 5643 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
561.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 06'17" | 00:18'44" |
| 4 | 06'10" | 00:24'54" |
| 5 | 06'11" | 00:31'05" |
| 5.6 | 06'41" | 00:35'23" |
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