楊惟晟 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.6 km | 00:43:01 | 07:38/km

日期: 2021-12-09 15:49 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'41" / 06'58" / 07'21" / 08'32" / 07'59" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

999 / 999

2

06'57"

(13'31")

06'57" (+00'23")

998 / 1997

3

07'18"

(20'49")

07'17" (+00'43")

1001 / 2999

4

08'43"

(29'32")

08'39" (+02'05")

1006 / 4005

5

07'59"

(37'31")

07'58" (+01'24")

1000 / 5006

6

04'30"

(42'01")

07'10" (+00'36")

627 / 5633

12月累積里程 : 21.84 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago

蔡峰昇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'58"	00:13'39"
3	07'21"	00:21'00"
4	08'32"	00:29'32"
5	07'59"	00:37'31"
5.6	07'06"	00:42'01"

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