5.0 km | 00:34:04 | 06:48/km日期: 2021-04-11 22:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'36" / 07'28" / 06'52" / 06'30" / 06'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
17.41 km 
KALENJI 【初階】女士緩衝抓地跑步鞋-第二雙 累積 :
443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'28" | 00:14'04" |
| 3 | 06'52" | 00:20'56" |
| 4 | 06'30" | 00:27'26" |
| 5 | 06'36" | 00:34'02" |
| 5.0 | 05'01" | 00:34'05" |
留言 
