8.0 km | 02:33:13 | 19:08/km日期: 2021-04-11 08:34 - 總爬升: 447 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 31432 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 25 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 27'03" / 21'46" / 16'58" / 18'36" / 16'12" / 15'52" / 14'40" / 21'38" / 93'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 26'57" (+12'27") | 1004 / 1004 | 178 / 20 |
| 2 | | 21'42" (+07'12") | 1002 / 2006 | 203 / 22 |
| 3 | | 16'55" (+02'25") | 1009 / 3016 | 208 / 28 |
| 4 | | 18'26" (+03'56") | 1001 / 4017 | 218 / 24 |
| 5 | | 16'13" (+01'43") | 1005 / 5023 | 225 / 27 |
| 6 | | 15'45" (+01'15") | 1007 / 6031 | 222 / 28 |
| 7 | | 14'30" | 1001 / 7033 | 233 / 29 |
| 8 | | 21'52" (+07'22") | 1005 / 8038 | 178 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'03" | 00:27'03" |
| 2 | 21'46" | 00:48'49" |
| 3 | 16'58" | 01:05'47" |
| 4 | 18'36" | 01:24'23" |
| 5 | 16'12" | 01:40'35" |
| 6 | 15'52" | 01:56'27" |
| 7 | 14'40" | 02:11'07" |
| 8 | 21'38" | 02:32'45" |
| 8.0 | 89'44" | 02:33'13" |
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