3.3 km | 00:50:39 | 15:08/km日期: 2021-04-10 18:22 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 20'36" / 15'04" / 15'01" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 345 / 3345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 15'04" | 00:35'40" |
| 3 | 15'01" | 00:50'41" |
| 3.3 | 10'31" | 00:54'19" |
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