4.2 km | 00:40:24 | 09:40/km日期: 2021-04-12 08:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'15" / 10'16" / 09'31" / 08'18" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+02'51") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'16" | 00:20'31" |
| 3 | 09'31" | 00:30'02" |
| 4 | 08'18" | 00:38'20" |
| 4.2 | 11'07" | 00:40'15" |
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