6.6 km | 01:51:02 | 16:46/km日期: 2021-04-12 14:38 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'07" / 13'30" / 14'59" / 27'10" / 14'31" / 13'33" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'10" (+13'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'18" (+07'49") | 620 / 6620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 198.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 13'30" | 00:27'37" |
| 3 | 14'59" | 00:42'36" |
| 4 | 27'10" | 01:09'46" |
| 5 | 14'31" | 01:24'17" |
| 6 | 13'33" | 01:37'50" |
| 6.6 | 20'29" | 01:50'33" |
ricky tseng 說推
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