2.0 km | 00:19:37 | 09:45/km日期: 2021-04-10 06:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'29" / 09'06" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'29" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'44" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.10 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
952.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 09'06" | 00:19'35" |
2.0 | 01'50" | 00:19'36" |