顏小伯 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

顏小伯台北市
ID 162254

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10.0 km | 00:55:45 | 05:33/km

日期: 2021-04-14 21:57 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'47" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'25" / 05'32" / 05'39" / 05'43" / 05'43" / 05'50" / 09'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'21"	00:11'08"
3	05'19"	00:16'27"
4	05'26"	00:21'53"
5	05'25"	00:27'18"
6	05'32"	00:32'50"
7	05'39"	00:38'29"
8	05'43"	00:44'12"
9	05'43"	00:49'55"
10	05'50"	00:55'45"
10.0	11'15"	00:55'56"

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