4.7 km | 01:09:04 | 14:41/km日期: 2021-04-09 16:14 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'44" / 13'10" / 15'48" / 15'55" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'48" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" (+03'40") | 699 / 4699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 13'10" | 00:25'54" |
| 3 | 15'48" | 00:41'42" |
| 4 | 15'55" | 00:57'37" |
| 4.7 | 16'26" | 01:09'07" |
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