chunyao 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

chunyao 新北市
ID 107840

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4.0 km | 00:22:02 | 05:29/km

日期: 2015-01-29 18:47 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'04" / 06'06" / 05'15" / 05'25" / 15'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'42"

(14'42")

05'30" (+00'24")

2666 / 2666

2

02'12"

(16'54")

05'06"

431 / 3097

3

02'15"

(19'09")

05'22" (+00'16")

418 / 3515

4

02'19"

(21'28")

05'29" (+00'23")

422 / 3937

5

00'29"

(21'57")

05'14" (+00'08")

92 / 4029

1月累積里程 : 48.25 km

XT 上傳 | 9 years ago

遇見說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'06"	00:11'10"
3	05'15"	00:16'25"
4	05'25"	00:21'50"
4.0	15'23"	00:22'02"

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