3.3 km | 00:27:52 | 08:23/km日期: 2021-04-10 20:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'54" / 08'16" / 08'37" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'33") | 319 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'16" | 00:16'10" |
| 3 | 08'37" | 00:24'47" |
| 3.3 | 09'29" | 00:27'49" |
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