9.8 km | 01:01:54 | 06:19/km日期: 2021-03-16 17:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'34" / 06'06" / 06'37" / 06'23" / 05'52" / 05'48" / 06'16" / 06'45" / 05'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'35") | 799 / 9799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'06" | 00:13'40" |
| 3 | 06'37" | 00:20'17" |
| 4 | 06'23" | 00:26'40" |
| 5 | 05'52" | 00:32'32" |
| 6 | 05'48" | 00:38'20" |
| 7 | 06'16" | 00:44'36" |
| 8 | 06'45" | 00:51'21" |
| 9 | 05'36" | 00:56'57" |
| 9.8 | 06'11" | 01:01'54" |
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