鄭伯 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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7.0 km | 00:36:04 | 05:08/km

日期: 2015-02-09 19:14 - 地點: 南大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 04'44" / 05'08" / 05'20" / 05'36" / 04'48" / 274'04" /

下班有點晚, 突然想跑步...結果餓壞了, 回家怒吃三個粽子, 乾了一罐啤酒, 讚~

2月累積里程 : 260.36 km

ASICS TJR265-0748 累積 : 2416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Charlie Huang, 101B小麥哥和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'44"	00:10'16"
3	05'08"	00:15'24"
4	05'20"	00:20'44"
5	05'36"	00:26'20"
6	04'48"	00:31'08"
7.0	04'50"	00:36'04"

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