10.1 km | 01:00:44 | 06:02/km日期: 2021-04-10 09:20 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11134 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 06'31" / 06'05" / 07'01" / 06'20" / 06'04" / 07'04" / 05'15" / 05'18" / 04'21" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'57") | 1002 / 1002 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+02'10") | 1000 / 2003 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'07" (+01'45") | 1001 / 3004 | 182 / 89 |
| 4 | | 07'02" (+02'40") | 1000 / 4004 | 180 / 78 |
| 5 | | 06'21" (+01'59") | 1000 / 5005 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'06" (+01'44") | 1002 / 6008 | 182 / 89 |
| 7 | | 07'06" (+02'44") | 1000 / 7009 | 182 / 76 |
| 8 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 8010 | 188 / 101 |
| 9 | | 05'16" (+00'54") | 1004 / 9014 | 187 / 100 |
| 10 | | 04'22" | 1004 / 10019 | 190 / 120 |
| 11 | | 03'44" | 40 / 10059 | 186 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'31" | 00:12'51" |
| 3 | 06'05" | 00:18'56" |
| 4 | 07'01" | 00:25'57" |
| 5 | 06'20" | 00:32'17" |
| 6 | 06'04" | 00:38'21" |
| 7 | 07'04" | 00:45'25" |
| 8 | 05'15" | 00:50'40" |
| 9 | 05'18" | 00:55'58" |
| 10 | 04'21" | 01:00'19" |
| 10.1 | 06'58" | 01:00'44" |
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