鑫森淼 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

鑫森淼新北市
ID 542961

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9.5 km | 01:13:08 | 07:40/km

日期: 2021-04-10 21:07 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'35" / 07'50" / 07'35" / 07'36" / 07'29" / 08'11" / 07'53" / 07'50" / 05'26" / 05'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

呂建彰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	07'50"	00:18'25"
3	07'35"	00:26'00"
4	07'36"	00:33'36"
5	07'29"	00:41'05"
6	08'11"	00:49'16"
7	07'53"	00:57'09"
8	07'50"	01:04'59"
9	05'26"	01:10'25"
9.5	05'11"	01:13'11"

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