2.0 km | 00:11:16 | 05:29/km日期: 2021-04-07 19:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2034 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 05'24" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 1000 | 180 / 99 |
2 | | 05'24" | 1002 / 2002 | 181 / 102 |
3 | | 05'40" (+00'16") | 50 / 2052 | 176 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'24" | 00:10'58" |
2.1 | 05'42" | 00:11'16" |