7.0 km | 00:44:45 | 06:21/km日期: 2021-04-12 17:03 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'43" / 06'39" / 06'02" / 06'19" / 06'17" / 06'12" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'45") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'43" | 00:13'02" |
| 3 | 06'39" | 00:19'41" |
| 4 | 06'02" | 00:25'43" |
| 5 | 06'19" | 00:32'02" |
| 6 | 06'17" | 00:38'19" |
| 7 | 06'12" | 00:44'31" |
| 7.0 | 07'49" | 00:44'47" |
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