5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km日期: 2021-04-12 19:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4948 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'28" / 05'42" / 05'33" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1002 / 1002 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1005 / 2007 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3009 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 4010 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 5013 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 05'42" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 5.0 | 12'55" | 00:28'19" |
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