4.6 km | 00:32:02 | 06:57/km日期: 2021-04-08 20:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'20" / 06'11" / 06'15" / 06'01" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'55") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'12" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1376 / 4595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.16 km 
nike zoom fly 3 累積 :
397.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'11" | 00:15'31" |
| 3 | 06'15" | 00:21'46" |
| 4 | 06'01" | 00:27'47" |
| 4.6 | 07'08" | 00:32'02" |
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