5.3 km | 00:43:40 | 08:14/km日期: 2021-04-07 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6038 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'24" / 08'41" / 07'22" / 08'44" / 08'12" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'03") | 1001 / 1001 | 148 / 90 |
| 2 | | 08'46" (+01'20") | 1001 / 2002 | 130 / 87 |
| 3 | | 07'26" | 1001 / 3003 | 147 / 91 |
| 4 | | 08'45" (+01'19") | 1002 / 4005 | 135 / 84 |
| 5 | | 08'13" (+00'47") | 1000 / 5006 | 138 / 87 |
| 6 | | 10'00" (+02'34") | 291 / 5297 | 123 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'41" | 00:16'05" |
| 3 | 07'22" | 00:23'27" |
| 4 | 08'44" | 00:32'11" |
| 5 | 08'12" | 00:40'23" |
| 5.3 | 11'01" | 00:43'40" |
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