連怡智 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

連怡智新北市
ID 306198

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5.0 km | 00:30:15 | 06:00/km

日期: 2021-04-07 20:08 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'15" / 06'03" / 05'59" / 05'57" / 05'32" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'42")

1002 / 1002

2

06'03"

(12'18")

06'03" (+00'31")

998 / 2001

3

05'53"

(18'11")

05'54" (+00'22")

995 / 2997

4

06'03"

(24'14")

05'57" (+00'25")

1015 / 4012

5

05'32"

(29'46")

05'32"

997 / 5010

6

00'13"

(29'59")

06'57" (+01'25")

31 / 5041

4月累積里程 : 65.59 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	05'59"	00:18'17"
4	05'57"	00:24'14"
5	05'32"	00:29'46"
5.0	05'12"	00:29'59"

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