3.2 km | 00:18:26 | 05:46/km日期: 2021-04-06 19:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'44" / 06'32" / 06'12" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'22") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'40" (+00'21") | 402 / 809 |
| 3 | | 04'45" (+00'26") | 201 / 1011 |
| 4 | | 37'28" (+33'09") | 53 / 1064 |
| 5 | | 04'47" (+00'28") | 402 / 1466 |
| 6 | | 04'41" (+00'22") | 407 / 1874 |
| 7 | | 04'41" (+00'22") | 200 / 2074 |
| 8 | | 30'00" (+25'41") | 66 / 2141 |
| 9 | | 04'31" (+00'12") | 412 / 2553 |
| 10 | | 04'38" (+00'19") | 409 / 2963 |
| 11 | | 04'19" | 205 / 3168 |
| 12 | | 08'34" (+04'15") | 27 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'32" | 00:11'16" |
| 3 | 06'12" | 00:17'28" |
| 3.2 | 04'55" | 00:18'26" |
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