7.0 km | 00:43:52 | 06:14/km日期: 2021-04-06 07:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6708 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'06" / 04'38" / 04'51" / 04'58" / 04'51" / 09'03" / 09'43" / 30'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'23") | 1003 / 1003 | 160 / 122 |
| 2 | | 04'41" | 1001 / 2005 | 168 / 126 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 3008 | 171 / 119 |
| 4 | | 04'57" (+00'16") | 1002 / 4010 | 171 / 117 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 5010 | 174 / 116 |
| 6 | | 09'23" (+04'42") | 1000 / 6010 | 137 / 77 |
| 7 | | 09'44" (+05'03") | 1000 / 7010 | 126 / 80 |
| 8 | | 12'17" (+07'36") | 12 / 7022 | 186 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'38" | 00:09'44" |
| 3 | 04'51" | 00:14'35" |
| 4 | 04'58" | 00:19'33" |
| 5 | 04'51" | 00:24'24" |
| 6 | 09'03" | 00:33'27" |
| 7 | 09'43" | 00:43'10" |
| 7.0 | 30'02" | 00:43'52" |
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