徐志忠 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐志忠新北市
ID 368046

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7.0 km | 00:44:34 | 06:20/km

日期: 2021-04-07 16:59 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'10" / 06'23" / 06'35" / 06'24" / 06'23" / 06'21" / 06'10" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'23"	00:12'33"
3	06'35"	00:19'08"
4	06'24"	00:25'32"
5	06'23"	00:31'55"
6	06'21"	00:38'16"
7	06'10"	00:44'26"
7.0	05'18"	00:44'36"

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