3.9 km | 01:31:37 | 23:39/km日期: 2021-04-03 07:32 - 總爬升: 851 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'34" / 17'36" / 32'46" / 31'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'10" (+11'49") | 2219 / 2219 |
| 2 | | 40'08" (+33'47") | 4 / 2223 |
| 3 | | 27'53" (+21'32") | 22 / 2246 |
| 4 | | 01:06'00" (+59'39") | 1 / 2247 |
| 5 | | 01:18'28" (+12'07") | 3 / 2251 |
| 6 | | 06'21" | 0 / 2252 |
| 7 | | 28'50" (+22'29") | 0 / 2252 |
| 8 | | 44'42" (+38'21") | 83 / 2336 |
| 9 | | 30'08" (+23'47") | 1536 / 3873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 17'36" | 00:22'10" |
| 3 | 32'46" | 00:54'56" |
| 3.9 | 31'05" | 01:22'05" |
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