4.0 km | 00:28:49 | 07:09/km日期: 2021-04-10 17:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'02" / 07'23" / 07'53" / 07'36" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'50") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'23" | 00:14'25" |
| 3 | 07'53" | 00:22'18" |
| 4 | 07'36" | 00:29'54" |
| 4.0 | 07'43" | 00:30'05" |
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