9.0 km | 00:57:53 | 06:25/km日期: 2021-04-07 19:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'22" / 06'22" / 06'23" / 06'33" / 06'25" / 06'28" / 06'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'13") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'22" | 00:25'33" |
| 5 | 06'23" | 00:31'56" |
| 6 | 06'33" | 00:38'29" |
| 7 | 06'25" | 00:44'54" |
| 8 | 06'28" | 00:51'22" |
| 9 | 06'29" | 00:57'51" |
| 9.0 | 06'17" | 00:57'54" |
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