6.3 km | 00:42:05 | 06:42/km日期: 2021-04-07 17:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'25" / 06'58" / 06'13" / 06'14" / 06'08" / 05'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'50") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'11" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1444 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.16 km 
nike zoom fly 3 累積 :
397.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'58" | 00:15'23" |
| 3 | 06'13" | 00:21'36" |
| 4 | 06'14" | 00:27'50" |
| 5 | 06'08" | 00:33'58" |
| 6 | 05'52" | 00:39'50" |
| 6.3 | 08'16" | 00:42'05" |
留言 
