5.6 km | 00:36:13 | 06:26/km日期: 2021-04-06 20:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6188 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'33" / 06'17" / 06'24" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'20") | 1002 / 1002 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'11" | 1001 / 2003 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 3003 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1002 / 4006 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'25" (+00'14") | 1002 / 5008 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'49" (+00'38") | 611 / 5619 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
553.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'33" | 00:19'06" |
| 4 | 06'17" | 00:25'23" |
| 5 | 06'24" | 00:31'47" |
| 5.6 | 07'09" | 00:36'13" |
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