黎彥妏 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

黎彥妏新北市
ID 76553

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4.2 km | 00:47:08 | 11:10/km

日期: 2015-02-07 09:57 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'30" / 06'23" / 12'19" / 07'33" / 65'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'26" (+00'05")

1024 / 1024

2

06'23"

(12'59")

06'21"

1004 / 2028

3

12'35"

(25'34")

12'17" (+05'56")

1023 / 3052

4

08'13"

(33'47")

08'03" (+01'42")

1020 / 4072

5

13'11"

(46'58")

01:35'26" (+29'05")

138 / 4211

6

00'10"

(47'08")

20'04" (+13'43")

8 / 4219

2月累積里程 : 135.28 km

XT 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, 吳宣萱和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'23"	00:12'53"
3	12'19"	00:25'12"
4	07'33"	00:32'45"
4.2	65'32"	00:47'08"

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