李國立 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

李國立台中
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8.0 km | 00:53:00 | 06:37/km

日期: 2021-04-05 17:11 - 地點: 旱溪自行車道 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'11" / 07'05" / 06'45" / 06'54" / 06'25" / 06'12" / 06'06" / 06'13" / 10'00" /

基本訓練
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收收心明天上班去

4月累積里程 : 248.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'05"	00:14'16"
3	06'45"	00:21'01"
4	06'54"	00:27'55"
5	06'25"	00:34'20"
6	06'12"	00:40'32"
7	06'06"	00:46'38"
8	06'13"	00:52'51"
8.0	12'11"	00:52'57"

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