6.4 km | 01:13:44 | 11:26/km日期: 2021-04-04 13:43 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'29" / 16'20" / 27'48" / 12'12" / 06'53" / 09'59" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'20" (+09'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+09'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'37" | 449 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 16'20" | 00:30'49" |
| 3 | 27'48" | 00:58'37" |
| 4 | 12'12" | 01:10'49" |
| 5 | 06'53" | 01:17'42" |
| 6 | 09'59" | 01:27'41" |
| 6.4 | 01'37" | 01:28'25" |
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