5.3 km | 00:30:34 | 05:45/km日期: 2021-02-01 20:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5472 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'19" / 05'14" / 05'31" / 05'39" / 05'49" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 1000 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 3000 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 4000 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1001 / 5002 | 175 / 98 |
| 6 | | 09'34" (+04'21") | 307 / 5310 | 187 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'14" | 00:10'33" |
| 3 | 05'31" | 00:16'04" |
| 4 | 05'39" | 00:21'43" |
| 5 | 05'49" | 00:27'32" |
| 5.3 | 09'45" | 00:30'34" |
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