7.7 km | 00:42:49 | 05:33/km日期: 2021-04-04 17:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'56" / 05'42" / 05'12" / 05'49" / 05'49" / 06'02" / 05'57" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'42") | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'42" | 00:10'38" |
| 3 | 05'12" | 00:15'50" |
| 4 | 05'49" | 00:21'39" |
| 5 | 05'49" | 00:27'28" |
| 6 | 06'02" | 00:33'30" |
| 7 | 05'57" | 00:39'27" |
| 7.7 | 05'38" | 00:43'25" |
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