4.0 km | 00:49:03 | 12:13/km日期: 2021-04-03 18:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'07" / 10'22" / 11'39" / 353'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'54" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'14" (+04'53") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 10'22" | 00:22'29" |
| 3 | 11'39" | 00:34'08" |
| 4.0 | 03'29" | 00:37'40" |
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